Wie ein altes Sprichwort so schön sagt: (Während Liebe einseitig sein kann, ist Freundschaft zweiseitig). Eine ideale Freundschaft zeichnet sich also durch höchste Aufmerksamkeit und Engagement auf beiden Seiten aus. Vielleicht lebst du derzeit in einer einseitigen Freundschaft? Stellst du die Aufrichtigkeit deines Freundes/deiner Freundin dir gegenüber in Frage? Manchmal ist es schwierig, einer Person, die man mag, die Augen zu öffnen 👁️. Wenn du jedoch das Gefühl hast, dass dir diese Beziehung nichts mehr bringt, wird dir dieser Artikel helfen, nach vorne zu schauen. Was sind die Anzeichen für eine solche Freundschaft? Warum tritt sie auf? Wie kann man etwas dagegen tun? Diese Fragen werden wir hier klären. 🔎

Was ist eine einseitige Freundschaft?

Eine einseitige Freundschaft liegt vor, wenn sich alles um die Bedürfnisse einer einzigen Person dreht. Die Zeit, die Anstrengungen und die Kommunikation, die für die Aufrechterhaltung der Beziehung erforderlich sind, werden nur von einer Person gepflegt. Die Psychotherapeutin Annette Nuñez definiert diese Art von Beziehung folgendermaßen: (Der betreffende Freund kümmert sich nur um sich selbst, alles dreht sich um ihn). Das äußert sich in einem Geber, der sich auf der anderen Seite völlig ausgehöhlt fühlt).

11 Anzeichen für eine einseitige Freundschaft

1) Eine zweifelhafte freundschaftliche Beziehung 🤔

Allein die Tatsache, dass man Zweifel hat, ist schon sehr aussagekräftig. In einer gesunden und Innige Freundschaft ist für Unsicherheit kein Platz. Wenn du dich fragst, ob diese Person sich wirklich um dich sorgt, ob sie dich wirklich sehen will, dann ist das wahrscheinlich keine ausgeglichene Beziehung. Das ist also das erste Zeichen: Dein Gefühl für ihn / sie.

2) Mein Freund redet nur über ihn 🗣️

Diese Art von ungesunder Freundschaft lässt sich am besten charakterisieren. Normalerweise spricht er oder sie nur über seine Probleme. Er/sie kann sogar dann in lange Monologe verfallen, wenn Sie sich gerade erst begrüßt haben. Wenn er/sie seinen/ihren Vortrag beendet hat, wird er/sie sich nicht die Zeit nehmen, dich zu fragen, wie es dir geht. Selbst wenn er/sie das tut und du beginnst, von dir zu erzählen, wird er/sie einen Weg finden, das Gespräch auf sich zu lenken. Natürlich sind nicht alle Menschen gleich, wenn es um Offenheit und Kommunikation geht. Ein echter Freund wird sich jedoch immer dafür interessieren, wie es dir geht.

3) Ich komme nicht zu Wort 🔇

Er schneidet dir das Wort ab, er spricht lauter als du, er ignoriert, was du zu sagen hast, oder seine Gestik wirkt völlig desinteressiert. Das sind viele Anzeichen dafür, dass dein Freund zu egozentrisch ist.

4) Mein Freund macht nicht den ersten Schritt 👣

Bist du oft (oder sogar immer) derjenige, der die erste Nachricht sendet? Bist du immer der Initiator von Treffen, Ausflügen mit Freunden und Projekten? Das ist nicht unbedingt ein Zeichen für eine einseitige Freundschaft. Einer von beiden kann beschäftigter oder zurückhaltender sein, oder es ist Teil seiner natürlichen Veranlagung. Allerdings muss man auch rechnen... Hat er/sie sich die Zeit genommen, in wichtigen Momenten auf dich zuzukommen?

5) Die Beziehung ist eine opportunistische Freundschaft 💰

Es kann vorkommen, dass er/sie dich kontaktiert, aber sehr schnell kannst du das Gefühl haben, dass dahinter eine Absicht steckt. Du kennst doch diese Art von SMS-Konversation, die mit einem (Hallo, lange nicht gesehen! ‚ beginnt und ein paar Minuten später abdriftet zu ‘Ich muss an diesen Ort, aber niemand kann mich mitnehmen ‚ oder 'Ich mache meinen Umzug, machst du mit ?'. Ja, Freunde sollten sich gegenseitig helfen, aber das muss natürlich in beide Richtungen funktionieren. Wenn er/sie dich immer um Gefallen bittet, sich aber nie im Gegenzug anbietet, handelt es sich um eine selbstzentrierte Freundschaft.

6) Er/sie ist nicht für mich da 😢

Wie hat er/sie reagiert, als du schwierige Zeiten erlebt hast? Als du ihm/ihr von Schwierigkeiten berichtet hast, auf die du gestoßen bist. Wenn du deine Frustrationen oder Sorgen mit ihm teilst, kann es sein, dass diese ungesunde Art von Freund sie ignoriert oder sogar zu einer persönlichen Angelegenheit macht. Manchmal sind sich diese Menschen nicht einmal bewusst, wie sie sich verhalten. Es kann sein, dass du ihm trotzdem wichtig bist, ihm aber schlicht und einfach Empathie und Mitgefühl fehlen. Eine solche Geisteshaltung ist leider nicht mit einer echten Freundschaft vereinbar.

7) Mein Freund setzt oft ein Kaninchen 🐇

Er geht Verpflichtungen ein, stimmt Verabredungen und Ausflügen zu und lässt Sie oft im letzten Moment im Stich. Wenn das systematisch geschieht, ist das ein klares Zeichen für mangelndes Engagement. Legt er wirklich Wert auf Ihre Beziehung?

8) Meine Freundin hört mir nicht zu 🦻

Ein echter Freund hört mit Einfühlungsvermögen zu und versetzt sich in deine Lage. Bei einer Krise oder einem Streit kann er ehrlich sein, ohne den anderen zu sehr zu bedrängen. Bei einer einseitigen Freundschaft wird sich der egoistische Freund nicht für deine Vorschläge interessieren. Er wird sogar nicht einmal daran denken, sie anzuhören oder zu berücksichtigen. Vielleicht wird er sogar wütend und beschuldigt dich, kein guter Freund zu sein.

9) Er / sie beschuldigt mich, egoistisch zu sein 👉

Schlimmer noch als deine Probleme nicht zu beachten und dir nicht zuzuhören, kann dieser (Freund / diese Freundin) so weit gehen, dass er / sie dich beschuldigt, egoistisch zu sein, wenn du von dir selbst sprichst. Wie das Sprichwort sagt: Das ist das Krankenhaus, das auf die Nächstenliebe pfeift! Der selbstbezogene Freund ist jedoch manchmal so besessen, dass er es sehr schlecht aufnimmt, wenn du versuchst, das Gespräch von ihm / ihr abzulenken. Er wird also der Erste sein, der dich darauf aufmerksam macht, dass du ein bisschen zu viel über dich selbst redest, und versuchen, dir dafür ein schlechtes Gewissen einzureden.

10) Sein Verhalten ist narzisstisch 🤳

Wie du vielleicht schon gemerkt hast, sind die meisten der von uns erwähnten Anzeichen die Wiederaufnahme der Charaktereigenschaften einer Person mit Narzissmus. Und das aus gutem Grund: Eine einseitige Freundschaft hat ihren Ursprung oft im egozentrischen Verhalten eines der beiden Freunde. Das bedeutet nicht, dass dies immer der Fall ist, aber es ist ein Aspekt, der beachtet werden sollte. Die häufigsten narzisstischen Verhaltensweisen sind: Streben nach Aufmerksamkeit, manipulatives Verhalten und Mangel an Empathie.

11) Er ist ein psychischer Vampir / eine psychische Vampirin 🧛

Hast du diesen Ausdruck schon einmal gehört? Ein psychischer Vampir ist eine Person, die die gesamte Energie anderer Menschen an sich reißt, ohne etwas zurückzugeben. Mit einer Person zusammenzuleben, die nur über sich selbst redet und sich selbst in den Vordergrund stellt, kann geistig sehr anstrengend sein. Daher wird auch der Begriff (Vampirismus) verwendet. Oftmals unabhängig von ihrem Willen gelingt es diesen Personen nicht, dieses schädliche Verhalten zu kontrollieren. Sie können einen sehr großen sozialen Kreis haben, aber es fällt ihnen zutiefst schwer, echte, gesunde und dauerhafte Freundschaften zu schließen.

Warum sind Freundschaften nicht immer zweiseitig?

Es gibt viele Gründe, die jedoch manchmal schwer zu bestimmen sind. Ihr Freund tut dies vielleicht, ohne sich dessen bewusst zu sein, oder im Gegenteil aus ungesünderen Motiven 😈. Zu den häufigsten Gründen seien hier einige genannt

• Ein sehr großer sozialer Kreis :
  Sich mit vielen Menschen austauschen zu wollen und Freundschaften zu suchen, ist eine gute Sache. Allerdings müssen wir darauf achten, wen wir in unseren sozialen Kreis aufnehmen. Viele Beziehungen = zwangsläufig einige wenig qualitative Beziehungen 👎. Niemand hat 50 beste Freunde, auf die er sich verlassen kann... Einer von euch könnte sich in dieser Position befinden. Bedenke, dass dein Bedürfnis nach Freundschaft deine Gefühle nicht verdrängen sollte.
  
  
• Er braucht das, was du hast:
  Um am Wochenende eine Mitfahrgelegenheit zu haben, um sich Geld von dir zu leihen ... Gründe gibt es viele. Manchmal mögen die Leute uns nicht, sondern das, was wir haben 💶. Um das zu erkennen, beobachte sein Verhalten, sobald er etwas bekommen hat, was du vor ihm hattest. Beispiel: Ruft er mich jetzt, wo er ein Auto hat, immer noch an, wenn er ausgehen will?
  
  
• Er / sie hat ein soziales Unbehagen :
  Vielleicht sind seine/ihre Einstellungen einfach die von jemandem, dem es an sozialer Kompetenz mangelt. Im Fall von jemandem, der häufig Kaninchen setzt, kann es durchaus sein, dass der Freund deine Gesellschaft genießt, aber zu introvertiert ist, um z. B. auf Partys zu gehen, die du organisierst. Unter diesen Umständen kann es sinnvoll sein, privatere Treffen zu organisieren, um sein Verhalten zu beurteilen. Ihr könnt das sogar untereinander besprechen, um zu verstehen, welche gesellschaftlichen Grenzen einzuhalten sind 📃.
  
  
• Die Zeit hat Sie verändert:
  Bestimmte Lebensereignisse können dazu führen, dass die Freundschaft einseitiger wird. Ein Trauerfall, eine Trennung, ein Umzug, neue Beziehungen, neues Einkommen..... All dies sind Umwälzungen, die sich auf die Mentalität auswirken und eine gesunde Freundschaft in eine egozentrische Freundschaft verwandeln können. Diese Veränderungen sind auf beiden Seiten wahr, vielleicht bist du es, der sich verändert hat und eure Beziehung nicht mehr als wesentlich ansieht 💔.
  
  

Wenn die Freundschaft einseitig ist, was tun?

Sprich direkt darüber: Wenn du das Gefühl hast, dass die Freundschaft nur in seine Richtung verläuft, musst du nicht unbedingt plötzlich den Kontakt abbrechen. Du kannst den Dialog eröffnen, ohne anklagend zu wirken, sondern indem du Fragen stellst. Ich habe das Gefühl, dass ich oft der Erste bin, der die Hand ausstreckt. Das macht mich manchmal ein bisschen traurig. Gibt es einen Grund dafür, dass ich nicht oft von dir höre?. Wenn er Mitleid mit dir zeigt und einen Schritt auf dich zugeht, ist er sich bewusst, dass er sich ungeschickt verhalten hat. Wenn er sich dagegen feindselig verhält, dann musst du vielleicht nicht weiter suchen 🛑.
Versuche zu verstehen: Ohne eine Entschuldigung zu finden, versuche, diese versteckten Gründe zu verstehen. Vielleicht lädt er dich nicht zu sich nach Hause ein, weil er in einer zu engen Wohnung wohnt und er sich deshalb in deiner Gegenwart unwohl fühlt. Vielleicht antwortet er nicht auf Textnachrichten, weil er das Telefonieren nicht ausstehen kann. Manchmal sind die Gründe weniger offensichtlich, als man denkt.
Trete einen Schritt zurück: Wenn du die Dinge auf den Punkt gebracht hast, lass die Zeit verstreichen und beobachte, wie diese Reaktionen aussehen. ⏳ Ein paar Wochen, zwei Monate, drei Monate. Wenn er/sie sich nach dieser Zeit nicht mehr bei dir meldet, kannst du davon ausgehen, dass ihr/ihm die Freundschaft nicht mehr bedeutet hat.
Die Freundschaft beenden: Es ist eine harte Realität im Leben, aber nicht alle Freundschaften sind gut, um sie aufrechtzuerhalten. Einseitige Freundschaften führen zu emotionaler Not, geistiger Erschöpfung und Missgunst. Wenn deine Bemühungen, die Beziehung zu verbessern, nichts ändern, kannst du darüber nachdenken, diese Freundschaft, die eigentlich keine war, zu beenden.

Schlussfolgerung zu einer einseitigen Freundschaft

Es ist immer komplex, zu erkennen, dass man eine ungesunde freundschaftliche Beziehung pflegt. Noch schwieriger ist es, zu verstehen, dass es Zeit ist, sich zu distanzieren 🏃. Dabei sollten Freunde doch eigentlich eine Stütze im Leben sein und nicht zur Erschöpfung führen. Es ist also wichtig, dass du dir die richtigen Fragen stellst: Fühle ich mich mit ihr / ihm wohl? Ist er/sie vorteilhaft für mein Leben? Haben wir zusammen Spaß? Hilft er/sie mir, mich zu verbessern? Wenn du feststellst, dass du einige seiner/ihrer Eigenschaften schätzt und die Beziehung retten willst, solltest du einen Dialog in Betracht ziehen. Wenn danach immer noch keine Veränderung sichtbar ist, musst du entweder die Freundschaft beenden oder die Zeit die Dinge sortieren lassen.